Hot TheTra-Yoga

Hot TheTra-Yoga ist ein ganzheitliches, dynamisches Yoga-Workout bei schweißtreibenden 30-35°C.

Wenn du Sauna magst und dich beim Yoga (oder generell) gerne mal auspowerst, wirst du Hot TheTra-Yoga lieben!

Hot Yoga mit Vinyasa-Flow

Im dynamischen TheTra-Vinyasa-Stil gehalten (mehr dazu hier), toppt Hot TheTra-Yoga den Dienstagskurs noch mal um einiges an Intensität allein durch die Raumtemperatur: Dank einer spezielle Heizvorrichtung wird der Raum auf hochsommerliche 30-35°C aufgeheizt – das lässt den Schweiß nur so fließen!

Das macht Hot TheTra-Yoga einzigartig

Hinzu kommt eine knackige Mischung aus kräftigenden, mobilisierenden und dehnenden Yoga-Flows, aktivierenden Atempraktiken und ausgewogenen Dehnübungen, immer wieder begleitet von Momenten der Stille und Besinnung nach innen.

Und wie gewohnt gewürzt wird das Ganze von einer Prise Humor, undogmatischem Yoga-Mindset-Training, fundierter und klarer Anleitung, individualisierten & vertiefenden Adjustments und ganz viel Spaß in der Gruppe.

So wird Hot TheTra-Yoga zu einer Reise zu yogischen Gipfel-Erfahrungen mit Detox- und Verjüngungseffekt.

Denn hinterher hast du nicht nur einiges an Toxinen ausgeschwitzt und deinen Körper beim Entgiften unterstützt, sondern: Du fühlst dich einfach großartig, wie neugeboren!

Wie immer ist auch jede Hot TheTra-Yoga-Klasse eine einzigartige Kreation, abgestimmt auf die Bedürfnisse & Wünsche der Teilnehmenden: Ihr bestellt, ich serviere, wir genießen gemeinsam!

Vorsicht: Kann süchtig machen! 😅

Termine der Herbst-Winter-Frühling-Staffel 2024/25

21.9.24 | Launch mit einem Bikram-Yoga-Special

13.10.24 | 26.10.24 | 2.11.24 | 16.11.24 | 30.11.24 | 14.12.24

28.12.24 | Silvester-Special: Bikram Yoga revisited

11.1.25 | 25.1.25 | 1.2.25 | 15.2.25 | 1.3.25 | 15.3.25 | 29.3.25 | 12.4.25 | 25.4.25 (letzte Session, ausnahmsweise am Freitag Abend!)

Alle Termine sind einzeln buchbar. Zur Auswahl stehen Einzelkarten oder auch günstigere 3er-, 5er- oder 10er-Karten.

Die Probeklasse kostet 15 € (einmalig für Neue).

Mehr Infos s. Preise-und Pakete-Übersicht